Aanbod

Coaching 1 - 1

Mijn coaching is nuchter, praktisch en doelgericht. We praten niet alleen over wat er speelt, maar gaan ook actief aan de slag. Met gerichte oefeningen, eenvoudige opdrachten en ervaringsgerichte technieken ontdek je wat voor jou werkt.

Zo vertaal je nieuwe inzichten meteen naar je dagelijks leven.

Prijs: €65 per sessie (1 uur)

Online Groepstraject

Van hoofd naar lichaam

In vijf sessies leer je beter omgaan met stress en overprikkeling.

Met mindfulness, ademhaling, EFT-tapping en zachte lichaamsgerichte oefeningen ontdek je wat jou helpt om spanning te reguleren en meer rust te ervaren.

We werken online in een kleine groep, met aandacht voor voelen, ervaren en groeien in het hier en nu.

Prijs: €125 voor 5 sessies

JOUW RETREAT, JOUW MANIER

Een reis naar de zon én een reis naar binnen.

Vier dagen om te vertragen, op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Je stelt je retreat helemaal zelf samen, alleen of samen met je eigen reisgezelschap. Samen bekijken we waar jij behoefte aan hebt en maken we een programma dat daar volledig op aansluit.

Wil je vooral rust en ontspanning?

Of juist meer beweging, coaching en lichaamswerk?

Wil je genieten van gezonde maaltijden, massages, yoga of verschillende behandelingen?

Jij kiest wat bij jou past.

MOGELIJKHEDEN

Yoga & beweging
Persoonlijke coaching
Shiatsu
Voetreflexologie
Massage
Holistische gelaatsverzorging
Gezonde maaltijden & drankjes
Rust, natuur & tijd voor jezelf

Je kunt kiezen voor een paar behandelingen of juist voor een volledig programma. Ook maaltijden, extra behandelingen en andere wensen kunnen worden toegevoegd.

JOUW RETREAT OP MAAT

4 dagen / 3 nachten

Exclusief vlucht

De prijs wordt bepaald op basis van jouw persoonlijke programma en keuzes.

Vooraf plannen we samen jouw retreat, zodat alles aansluit bij wat jij op dat moment nodig hebt.

Een retreat die niet voor iedereen hetzelfde is, maar helemaal van jou.